Aile de raie farcie au choux chinois et aux shiitakes, sauce crémeuse au cerfeuil et aux tomates
Une recette de plat maison par Mumukouski
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Difficile
Ingrédients (2 personnes):
Une très grande aile de raie1/2 choux chinois (appelé aussi paksoi)100g de shiitakés réhydratés1/2 échalotte1/2 gousse d’ailGingembre frais10 cl de vin blanc1 dl de crème à 5% MG1,5 dl de fumet de poisson1 càs de sauce soja2 tomates1 càc de concentré de tomateQuelques brins de cerfeuil1 càc de maïzenaPoivre de cayenne pour la sauce
Préparation:
Lever les filets des ailes de raie. Les étaler chacun séparément sur un film alimentaire.
Tailler le choux chinois en julienne. Couper les shiitakés en lamelles. Presser l’ail, râper un peu de gingembre. Dans un wok faire revenir, avec un peu d’huile neutre, l’ail, le gingembre et le choux chinois pendant 1 minute environ. Ajouter les shiitakés et la sauce soja. Poivrer (avec du poivre blanc !! Pas le poivre de cayenne). Laisser encore cuire 2 minutes. Laisser refroidir la préparation. Saupoudrer avec le maîzena, mélanger.
Diviser la préparation en 2 parts égales. La presser très fort pour en extraire le plus de liquide possible.
Déposer une part de mélange sur chaque filet d’aile de raie. Enrouler en serrant très fort et nouer les extrémités du film alimentaire.
Cuire les ailes de raie à la vapeur durant environ 14 minutes suivant l’épaisseur. Vérifier si elles sont chaudes à coeur avec la pointe d’un couteau. Enlever le film alimentaire, découper les ailes de raie en tronçons assez épais.
Pour la sauce :
Faire revenir l’échalote dans un peu d’huile avec le concentré de tomate durant 2 minutes. Mouiller au vin blanc ; laisser réduire de moitié. Ajouter le fond de poisson, faire réduire encore d’un tiers. Crémer et laisser réduire jusqu’à obtenir une consistance veloutée.
Couper les tomates en dés et les épépiner. Ciseler le cerfeuil.
Au dernier moment, ajouter les tomates et le cerfeuil à la sauce. Ceux-ci ne doivent pas cuire.
Rectifier l’assaisonnement et ajouter le poivre de cayenne.
Mots-clés: aile de raie, aile de raie farcie, choux chinois, mumukouski, paksoi, shiitake
Pour 100 g :
Calories 65 kcal
Protéines 3 g
Glucides 6 g
Lipides 1 g
Publié par Mumukouski
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- Soniflex a trouvé ça délicieux!.
- druidelina a trouvé ça délicieux!.
druidelina
mon mari adore l'aile de raie merci à toi pour cette super recette que je lui ferai avec grand plaisir