Bouchées apéritives aux poireaux et saumon fumé.

Votre recette est excellente et très légère - mmamy

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

2 Blancs de poireaux avec un peu de vert 3 Oeufs 40Cl de lait 40Gr de farine 3 Tr de saumon fumé 10Gr de beurreUn peu de fromage râpé Sel et poivre.

Préparation:

Laver et couper les poireaux en fines rondelles.


Couper le saumon en petits morceaux.


Préchauffer le four à 180°. Faire chauffer le beurre dans une sauteuse et y mettre les poireaux à cuire, saler et poivrer. Réserver quand ils sont cuits. Dans un saladier mélanger les oeufs avec le lait, puis ajouter la farine, poivrer et bien mélanger.


Déposer un peu de poireaux et de saumon dans vos moules, et verser la préparation. Saupoudrer d'un peu de fromage râpé (moi j'ai oublié) Enfourner pour 20 mn à peu prés. recette Bouchées apéritives aux poireaux et saumon fumé.

Une portion (env. 110 g) :
Calories 87 kcal   Protéines 4,6 g   Glucides 5,7 g   Lipides 3,4 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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54 commentaires

ROSELINE 26

Très bien pour les fêtes. merci pour le partage et biz

lydie44

Merci italmo et Véronique, bonne soirée. Bisous.

italmo

BELLE RECETTE POUR APERO

Veronique

miam, pour un bon petit apéro c'est parfait!

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