Tajine de poulet aux courgettes, carottes,tomates, abricots secs,(moelleux) et raisins secs.

Bravo pour cette superbe recette - smibak

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Cuisses de poulet 4 Courgettes 4 Carottes 2 Oignons 2 Tomates2 Gousses d'ail 30Cl de bouillon de mouton 1 Sachet d'épices à tajine 10 Brins de persil 4 Brins de thymUne trentaine de raisins secs 15 Abricots secs moelleux SelPoivre Huile d'olive.

Préparation:

Epluchez et coupez les tomates aprés les avoir trempées quelques minutes dans l'eau chaude, lavez et coupez les courgettes et les carottes en gros tronçons, émincez les oignons, et l'ail. Faire chauffer 2 càs d'huile dans une cocotte, puis faire revenir les oignons et les cuisses de poulet pour quelles se colorent bien, ensuite ajoutez le bouillon de mouton et les épices à tagine, l'ail, le thym, les tomates coupées en morceaux, goûtez, et salez un peu, poivrez. Couvrir la cocotte et laissez cuire à feu doux 35 mn, ensuite ajoutez les carottes, les raisins secs, les abricots, laissez cuire 10 mn, puis ajoutez les courgettes, laissez cuire à nouveau 15 mn à peu prés, les légumes sont un peu fermes, mais si vous les préférez plus cuits à vous de prolonger la cuisson. (juste avant de servir ajoutez le persil haché. Servir ce tajine avec de la semoule, Hummmm !!!! Un régal tous ces parfums !!! Bon Appétit..


Mots-clés: abricots secs, carottes, courgettes, épices à tajine., poulet, raisins secs, Tajine, tomates

Pour 100 g :
Calories 75 kcal   Protéines 5 g   Glucides 5 g   Lipides 2 g  

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15 commentaires

Mirabelle 54

Hum cela sent bon jusqu'ici ! Très bonne recette.

solker

ton plat donne envie, merci pour le partage, biz

lydie44

Merci, Mamyloula et Evelyne, c'est trés gentil de votre part, Bisousssssssss.

Mamyloula

Plat délicieux merci avec mes poulets maisons hum miam miam

melayers

alors la on et gaté un delice bisou

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 415Invité, Mamounette69110 et 413 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.