Courgettes et patissons gratinés
Une recette de gratin très facile par Nadillyne
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 ou 4 courgettes3 ou 4 patissons1 bûche de chèvre1 St FélicienDu parmesan râpé10 cl de crème fraîche liquidePoivre
Préparation:
Couper les légumes en tranches pas trop épaisses.
Cuire au micro onde. Durée variable selon la puissance de l'appareil.
Égoutter soigneusement et mettre dans un plat allant au four.
Verser la crème fraîche liquide.
Découper les fromages en morceaux et les parsemer sur le dessus.
Poivrer et saupoudrer de parmesan.
Mettre à gratiner avant de servir.
Cette recette n'est pas salée car elle est riche en fromage.
Cuire au micro onde. Durée variable selon la puissance de l'appareil.
Égoutter soigneusement et mettre dans un plat allant au four.
Verser la crème fraîche liquide.
Découper les fromages en morceaux et les parsemer sur le dessus.
Poivrer et saupoudrer de parmesan.
Mettre à gratiner avant de servir.
Cette recette n'est pas salée car elle est riche en fromage.
Mots-clés: Courgettes, gratin., patissons
Une portion (env. 320 g) :
Calories 261 kcal
Protéines 9,6 g
Glucides 3,2 g
Lipides 16,0 g
Publié par Nadillyne
5 commentaires
Rosy
Belle recette
simple et facile
Si tu veux que je te réponde tu dois me prendre comme amie
Biz
Roselyne
Nadillyne
J espère que vous allez vous régaler. Les patissons sont une bonne alternative aux courgettes avec plus de fermeté même après cuisson. Bon appétit
gyslaine
je vais l essayé car j ai planté des pâtissons et je vais les récolté alors je vais me régalé
Nadillyne
Merci beaucoup. C'est toujours un plaisir de pouvoir partager ses petites recettes
Tatie
très bon plat j'aime beaucoup.bises.