Boulettes de boeuf à la sauce soja
Servir bien chaud
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
400 g de boeuf hachépersil1 c à s de sauce sojasel,poivre1 petit oignon1 gousses d'ailMesclun de salade
Préparation:
- Mélanger la viande hachée avec la sauce soja, ajouter l'oignon haché, l'ail écraser le poivre, persil, un peu de sel
- Façonner de petites boulettes, réserver
- Dans une poéle mettre un filet d'huile et faire cuire les boulettes à petit feu en les retournant de temps en temps
- servir bien chaud. Accompagner de mesclun de salade
Mots-clés: plat
Pour 100 g :
Calories 125 kcal
Protéines 4 g
Glucides 9 g
Lipides 6 g
Publié par djoumana cuisine
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