Filet de loup de mer pané
Une recette de plat facile et rapide par djoumana cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1.2 filets de loup de mer2.100 g de farine3.100 g de chapelure4.1 gros oeuf ou 25.sel,6.Epice pour poisson7.Huile de friture
Préparation:
- Couper le poisson en rectangle de la taille que vous souhaitez.
- Saler et mettre l'épice les filets de loup des deux côtés
- Dans trois assiettes, mettre séparément, la farine, oeuf battu, et la chapelure.
- Faire chauffer l'huile dans une poêle.
- Enrober les filets de farine, puis l'oeuf puis dans la chapelure en les tournant pour bien les enrober.
- Mettre les filets dans l'huile chaude et laisser-les cuire 5 minutes de chaque côté
- Ils doivent être bien croustillants.
- En fin de cuisson, ajouter le jus de citron directement dans la poêle
Publié par djoumana cuisine
Votes
- Dans Ma Cuisine a trouvé ça délicieux!.
- Dailys a trouvé ça délicieux!.
- Rosy a trouvé ça délicieux!.
- dacia a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
dacia
Trop bon... bises
djoumana cuisine
merci Rosy et bonne sourée
Rosy
Belle présentation ,les enfants vont aimer
Beau poisson et belle étoile de riz avec un filet de citron Miam Miam Belle photos
Bisous
Dailys
Du bon poisson !!
Dans Ma Cuisine
un délicieux plat pour tte la famille. merci de ton partage.