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Boulettes de boeuf à la sauce soja

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recette boulettes de boeuf à la sauce soja

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

400 g de boeuf hachépersil1 c à s de sauce sojasel,poivre1 petit oignon1 gousses d'ailMesclun de salade

Préparation:


  • Mélanger la viande hachée avec la sauce soja, ajouter l'oignon haché, l'ail écraser le poivre, persil, un peu de sel

  • Façonner de petites boulettes, réserver

  • Dans une poéle mettre un filet d'huile et faire cuire les boulettes à petit feu en les retournant de temps en temps

  • servir bien chaud. Accompagner de mesclun de salade







Mots-clés: plat

Pour 100 g :
 Calories 125 kcal   Protéines 4 g   Glucides 9 g   Lipides 6 g  

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