Limande sole au beurre cuite au four
Une recette de plat très facile par namounet
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Limandes sole Beurre Sel 1 Citron Persil plat Sel Poivre
Préparation:
Lavez les limandes à l'eau froide, puis les sécher avec du papier absorbant.
Mettez le poisson dans un plat allant au four.
Ajoutez quelques lamelles de beurre par dessus : préchauffez le four à 180°C.
Mettez le plat dans le four chaud et laissez-les cuire pendant 1/4 d'heure.
Retirez le plat du four.
Salez le poisson ; ajoutez un filet de jus de citron et quelques rondelles de citron par-dessus.
Ajoutez le persil ciselé et à nouveau quelques lamelles de beurre pour donner une bonne sauce au beurre persillé.
Servez avec la sauce au beurre prises dans le plat.
Une portion (env. 40 g) :
Calories 38 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 0,7 g
Lipides 2,9 g
Publié par namounet
13 commentaires
Invité
simple, rapide et excellent
boulanger
Sans arrête je fais cette recette elle est trop bonne et trés facile
eric
est-ce qu'il faut vider la limande?
namounet
Coucou,
Merci à tous pour vos commentaires.
C'est une recette toute simple à faire et je suis contente qu'elle vous ait plu.
Biz.
dara et ju
Réussie!!! Avec du riz thaï et des épinards. Cuisson 20 min car sole surgelé.
POUIK.80
UN DELICE J AIME BCP ..
Invité
delicieux facile a preparer et en plus c'est leger
Invité
Très bonne recette!!Je la conseille!
Invité
ces la 1er fois que je les cuisine comme sa et bien ces tres bon merci pour la recette
Invité
merci pour cette recette facile à exécuter et délicieuse.
nous avons servi ce poisson avec des épinards tombé à l'huile d'olive.
C'était parfait...
n'hésitez pas à suivre les instructions à la lettre rien à changer !