ALOUETTE DE PORC
Une recette de plat très facile par nanou84
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
6 Alouettes de porc 1 gros oignon 3 gousses d'ail2 boîtes de tomates entières pelées huile d'olive sel poivre 500 gr de riz romarin thym.
Préparation:
Chauffer l'huile d'olive et mettre à cuire les oignons coupés finement. Mettre les alouettes à cuire sur chaque face puis enlever les ficelles (beaucoup plus agréable à table de ne pas avoir a enlever la ficelle). Incorporez 2 boîtes de tomates entières pelées et laissez cuire au moins 45 mn, 1 heure de sorte à faire réduire la sauce.
Cuire le riz. Servir à l'assiette l'alouette avec le riz moulé et décorez de brins de thym et de romarin.
Mots-clés: porc
Une portion (env. 240 g) :
Calories 387 kcal
Protéines 4,9 g
Glucides 63,4 g
Lipides 7,3 g
Publié par nanou84
3 commentaires
briffa
C ette recette a l air tres bonne je vais la faire .
anick
alouette je te plumerai je te plumerai ....... recette simple et bonne , belle présentation bon lundi bizzz
melayers
alouette gentil alouette hihi trés bien ta recette merci pour le partage bizzzzzzz