Noix de Saint-Jacques aux cèpes
Une recette de plat simple par Nanou D
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Une dizaine de noix de saint-jacques 150G de cèpes 1 Oignon 1/2 Verre de vin blanc sec Persil Sel Poivre
Préparation:
- Eplucher et émincer l'oignon.
Le faire revenir dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
- Lorsque l'oignon commence à blondir, ajouter les cèpes préalablement émincées.
- Nettoyer et préparer les noix de Saint-Jacques.Les faire cuire +/-3 min de chaque côté dans la poêle. (pour qu'elles soient bien fondantes, il faut que l'intérieur reste légèrement cru).
- Rajouter le persil à mi-cuisson, saler et poivrer.
- Lorsque les noix de Saint-Jacques sont légèrement dorées, les déposer dans un plat et réserver.
- Verser le vin blanc dans la poêle avec les cèpes et l'oignon.Laisser sur feu doux jusqu'à ce qu'il réduise et s'évapore de moitié.
Pour lier la sauce, deux solutions :
1/ Ajouter quelques cuillères de crème fraîche (ou du beurre) pour que la sauce prenne du corps et soit onctueuse.
2/ Pour une version plus légère mais tout aussi gouteuse : délayer 1 cuillère à café de fécule de maïs dans un fond d'eau froide, et verser. Ajouter de nouveau un fond d'eau directement, et laisser réduire. La fécule donnera de la consistance à la sauce sans altérer le goût.- Remettre les Saint-Jacques dans la pêle pour qu'elles reviennent à bonne température en cas de besoin et servir.
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Mots-clés: cèpes, saint-jacques
Une portion (env. 40 g) :
Calories 25 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 2,2 g
Lipides 0,0 g
Publié par Nanou D