Tarte aux légumes
Une recette de tarte maison par nanoumad
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 pâte brisée3 oeufs10 cl de crème liquide légère1 gros oignon2 gousses d'aïl1 poivron vert1 courgette (moyenne)3 tomatesHerbes de Provence1 pincée de curryDu parmesan (100g) et une grosse poignée de gruyère râpé.
Préparation:
Etaler la pâte brisée dans un moule à tarte et piquer le fond à l'aide d'une fourchette.
Préchauffer le four à 180°C.
Emincer les oignons, écraser l'ail, couper la courgette et le poivron en morceaux.
Faire revenir quelques minutes l'oignon dans un peu d'huile d'olive puis ajouter l'ail et le poivron.
Laisser cuire 5 min à feu doux.
Dans un saladier, mélanger les oeufs avec la crème liquide et le gruyère.
Y ajouter la préparation aux poivrons.
Faire revenir dans la même poêle, les morceaux de courgette pour les faire dorer légèrement. Les ajouter ensuite au mélange.
Couper 2 tomates en dés puis les ajouter à la préparation.
Saler, poivrer, ajouter les herbes de ¨Provence à convenance ainsi que la pincée de curry.
Verser la garniture sur la pâte brisée.
Disposer des rondelles de tomates sur les dessus puis parsemer de parmesan.
Enfourner pour 30 à 40 minutes environ. La pâte à tarte doit être cuite et le dessus bien doré.
Une portion (env. 350 g) :
Calories 482 kcal
Protéines 10,6 g
Glucides 39,0 g
Lipides 24,8 g
Publié par nanoumad
2 commentaires
boutin jocelyne
je vais essayer ça à l'air très bon
solker
j'adore les tartes aux légumes, je prends et j'essaie, merci, biz