Pâte brisée allégée
Une recette d'accompagnement inventive par Nanouss
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
220G de farine 60G de yaourt 0% ou fromage blanc 0% 40G de beurre 40% type elle&vire ® 1 Oeuf
Préparation:
- mélanger tout les ingrédients du bout des doigts pour former une pâte souple et homogène avec laquelle on peut faire une boule.
- Recouvrer de papier film ou dans une boite hermétique et placer au frigo 15 min environ
- sur votre plan de travail disposer votre pâte sur un peu de farine et étaler la
Votre pâte est prête, vous pouvez l’utiliser comme bon vous semble, quiche, tarte, ….
Ps : pour une pâte trop sèche ajouter un peu d’huile.
Mots-clés: pâte brisée allégée
Pour 100 g :
Calories 316 kcal
Protéines 9 g
Glucides 41 g
Lipides 10 g
Publié par Nanouss
Cré@tions M@rie
Bonne idée (la pâte allégée) !!! Merci.