Pain pita ou raghif arabi a la map
Une recette d'entrée maison par nouva
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
200ml d'eau tiede3/4 cuillere a cafe de sel500g de farine blanche1 cuillere a soupe de lait en poudre1 cuillere a soupe de beurre mou1 cuillere a cafe de levure boulangere SAF1 cuillere a soupe de sucre
Préparation:
Placer dans la map les ingredients precedents en respectant le meme ordre. Choisir le programme pate et laisser ensuite doubler de volume.
Fariner ensuite le plan de travail, degazer un peu la pate puis la diviser en boulettes de la taille d'une clementine ou un peu plus grosses. Les rouler pour leur donner la forme d'une boulette.
Faire chauffer une poele.
Etaler chaque boulette au rouleau de maniere a obtenir un disque plat tres fin.
Faire cuire dans la poele sans matiere grasse. Retourner vos raghifs et les faire cuire sur l'autre cote, ca ne prend qu'une ou deux minutes de chaque cote sur un feu moyen. Repeter l'operation jusqu'a epuisement de la pate. Laisser refroidir puis les placer dans un sac en plastique pour une meilleure conservation. Il se congelent parfaitement bien.
Remarques :
- Prendre en consideration le th de votre map et l'absorption de la farine utilisee, la pate doit avoir a la fin la consistance d'un pain ordinaire leger et pas collant.
- Les raghifs ont tendance a gonfler durant la cuisson, faire attention car la vapeur degagee peut bruler les doigts.
Une portion (env. 180 g) :
Calories 476 kcal
Protéines 14,8 g
Glucides 88,6 g
Lipides 1,8 g
Publié par nouva