Quiche sans pate poireaux lardons
En plus idéal pour la ligne et le porte monaie - Louisa
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
pour 1 quiche100gr de farine3 oeufs1/2 l de laitsel poivre
Pour la garniture :300gr de poireaux ( 3 ou 4)200gr de lardons (une boite)du gruyere rapé
Préparation:
Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poele.
Entre temps dans un saladier melanger la farine, les oeufs et le lait (en plusieur fois pour eviter les grumeaux) sel poivre.
Ça doit ressembler à de la pate à crepe.
Y mettre la garniture.
Deposer le tout dans un plat à tarte, recouvrir de gruyere rapé pour que ça gratine.
Et hop hop hop 1/2 heure dans un four pré chauffé et le tour est joué.
Elle est inratable et à tomber par terre !!!! Lol.
Mots-clés: quiche
Une portion (env. 320 g) :
Calories 351 kcal
Protéines 19,0 g
Glucides 22,2 g
Lipides 12,7 g
Publié par nenette65
93 commentaires
moun's
je viens de la faire et elle est super bonne merci bcp pour cette recette !!!
Invité
recette super simple et rapide, et on peut y ajouter ce que l'on aime,noix de muscade,lardons,champi....
Invité
je viens de la mettre au four;j'ai mis moins de lait 10cl de crème et 1petite boite de thon à la place des lardons , du curry .on va voir !!!
Justyna
très bonne et facile
Invité
J'ai testé avec des restes de morue . Délicieux! ? merci pour cette merveilleuse recette
sophiepoups
A tester, merci
martine
Il manque dans la recette la température du four. Sinon parfait
mmamy
je l'ai réalisée avec des courgettes, j'ai mis des oignons, persil.
parfaite, délicieuse, à refaire
IANOU
génial, je prends
Invité
sa a l'air tres bon mais a combien la temperature du four merci