Cake au thon et aux poivrons
Une recette de cake proposée par ness'touille
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Poivrons rouge1 Poivrons vert150Gr de farine100Gr de gruyère râpé3 Oeuf 20Cl de laitUn peu de beurre1 Boite de thon au naturel10Cl d'huile de tournesol1 Sachet de levure
Préparation:
Préchauffez votre four à 180°c.
Coupez et épépinez les poivrons en petit dès.
Faites chauffer une poêle avec du beurrre, rajoutez les poivrons et laissez cuire à feu moyen pendant 20 min.
Pendant ce temps là, cassez les oeufs dans un saladier, rajoutez-y la farine et la levure, tout en continuant a mélanger, rajoutez petit à petit l'huile de tournesol, mélangez bien, rajoutez ensuite petit à petit le lait, mélangez bien, rajoutez le fromage et remélangez.
Rajoutez dans la poêle le thon laissez mijoter 5 min et versez dans la pâte. Versez dans un moule à cake beurré. Faites cuire au four 45 min.
Très bon, à servir chaud ou froid.
Une portion (env. 290 g) :
Calories 581 kcal
Protéines 26,0 g
Glucides 31,8 g
Lipides 34,7 g
Publié par ness'touille
Votes
- pentrez a trouvé ça délicieux!.