Les petits pains aux graines de pavot

Une recette d'accompagnement proposée par nicodu62

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

10 g de levure de boulanger300 g de farine blanche10 cl de lait tiède (25°C) 10 cl d'eau tiède (25°C) 1 cuillère à café de sel10 g de beurre ramolli 30 g de graines de pavot

Préparation:

Originaire de l'Europe de l'Est, ce pain accompagne les Pâques en Russie, en Pologne et dans toute la bohème depuis le Moyen Âge. Les graines de pavot, donnent a sa mie une saveur douce-amère qui s'accorde a merveille avec la charcuterie et les poissons fumés.




 Pour 10 petits pains :


 



Préparation

Laissez lever la levure 15 min dans les 2 cuillères à soupe d'eau tiède.
Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, le lait, l'eau, le beurre, 20 g de graines de pavot et le sel.
Du bout des doigts, incorporez petit à petit les éléments. Pétrissez pendant 5 min.
Lorsque la pâte est lisse et souple, roulez-la en boule.
Couvrez-la d'un linge humide et laissez reposer pendant 30 min.
Déposez la pâte dans un saladier couvert d'un linge humide et laissez lever pendant 1 h 30 dans un endroit chaud (24 à 27°C), à l'abri des courants d'air.
La pâte doit avoir doublé de volume. Faites-la retomber en appuyant avec les mains et en la repliant sur elle-même.
Divisez-la en 10 portions. Façonnez délicatement chaque morceau en une petite boule et déposez-les sur la plaque du four.
Laissez lever à nouveau pendant 15 min puis badigeonnez-les de lait ou d'eau et saupoudrez-les des graines de pavot restantes.
Préchauffez le four à 220° (Th 7-8). Mettez au fond du four un plat à gratin rempli d'eau chaude.
Enfournez et laissez cuire les petits pains pendant 25 min.
Si vous trouvez qu'ils dorent trop vite, baissez la température à 180° (th 6).
Puis laissez refroidir sur une grille.



Maintenant c'est a vous .


Une portion (env. 70 g) :
Calories 162 kcal   Protéines 4,9 g   Glucides 29,3 g   Lipides 1,4 g  

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3 commentaires

nicodu62

Je suis ravis pour toi utopia d'avoir eu la possiblité de te faire partagé une recette de chez toi , tient moi au courant si tu en fait . merci.

utopia

merci pour cette belle recette je connais je suis d'origine Polonaise ma mère nous en faisait souvent . Je n'avais pas la recette exacte merci de l'avoir partager. bizz

soizic45

Merci pour tes petits pains bonne journée

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    soizic45 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Invité a trouvé ça délicieux!.

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