Croques chocolat -banane
Une recette de dessert excellente par nicolase
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
8Tranches de pain de mie2Bananes100G de chocolat3Bonne cas de noix de coco 15G de beurre Et quelques piques en bois
Préparation:
1) Enlever les croutes du pain de mie. Beurré l'exterieur de 4 tranches de pain.
2) Eplucher vos bananes et les ecrasser a la fourchette puis les mettre sur la mie de pain.
3) Faire fondre votre chocolat avec 1 cas d'eau une fois bien fondu le verser sur les bananes.
4) Beurré l'exterieure du reste de pain et poser sur le chocolat.
5) Prendre une poele sans matiere grasse et faire chauffer y mettre les croques et laisser cuire 4 a 5 mn. Puis les retourner et faire de méme.
6) Une fois bien dorer les sortir de la poele et les poser dans un plat et les couper en 4 saupoudrer de noix de coco et y piquer les petits pique en bois.
7) Si vou voulez retrouver mes nouvelles recette j'ai un blog (les-casserlesdelaidy. Over. blog. Com) la cuisine de véro.
Une portion (env. 150 g) :
Calories 421 kcal
Protéines 6,0 g
Glucides 47,8 g
Lipides 19,4 g
Publié par nicolase
5 commentaires
Signe-Déco
Excellent!!! j'adore ça; bizzzz
catounette
Gourmands tes croques à la banane,merci Nico,bisous
janeton
c'est exellent,tout pour me faire envie ,hummmm,miammmm
Christal
un bon gouter mes petits enfants vont adorer merci bizzz
soizic45
super ma VERO une belle recette comme j'aime des gros gros bisous bonne journée