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Quiche a la banane

Une recette de quiche simple et rapide par nicolase

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Pate brisée 3 Bananes 4Cas de pate a tartiner 1Cac de noix de coco rapée 1Cas de rhum 50Gde sucre en poudre 2 Oeufs 15Cl de crème liquide

Préparation:

Coupez en 4 parts égales et foncez 4 moules a tartelettes piquez les fond et faire cuire a blanc10 mn pendant se temp battez les oeufs e omelette avec le sucre la crème le rhum et la coco. Épluchez et émincez les bananes en rondelles. Sortez les fonds de tartelettes étalez 1 cas de pate a tartiner sur chacun d'eux disposez les rondelles de bananes et recouvrez avec le mélange coco faites cuire 15 mn et dégustez chaude ou tiéde.


Mots-clés: quiche

Une portion (env. 230 g) :
 Calories 725 kcal   Protéines 11,5 g   Glucides 91,6 g   Lipides 27,5 g  

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