Sauté de porc aux clémentines
Une recette de plat proposée par nicolase
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Escalopes de porc 6 Clémentines 1 Oignon 2 Cas d'huile 1 Tomate SelPoivre 1Cas de sucre roux
Préparation:
Coupez les escalopes en lamelles. Faites chauffer 2 cas d'huile dans une sauteuse et mettez votre viande a dorer retirez la et faites dorer l'oignon et la tomate : pressez 2 clémentines ; conservez le jus. Remettez la viande dans la sauteuse ainsi que les 4 clémentines épluchées ; arrossez du jus de clémentines et ajoutez une cas de sucre roux laissez mijoter 10 mn et servez aussitot vous pouvez servir accompagnez votre viande de riz basmati
Mots-clés: porc
Une portion (env. 70 g) :
Calories 85 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 4,0 g
Lipides 6,7 g
Publié par nicolase
2 commentaires
melayers
sucré saler jaime merci pour le partage bizzzz
anick
ouille , je mets ta recette sous le coude
je ferai avec les cléméntines du jardin..... actuellemnt elles sont comme des petits pois !!! aaaaa
bise