Gratin de choufleur
Une recette de gratin simple et rapide par ninie24
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Gros chou fleur Quelques pommes de terre Sauce béchamel 100G de gruyère rapé Sel Poivre
Préparation:
Défaire le chou en petits bouquets, laver, essorer. Eplucher les pommes de terre, les couper en 2. Mettre le tout à cuire à la vapeur pendant 10 min. Egoutter, saler, poivrer, préparer la béchamel comme vous le souhaitez,
Préchauffer le four à 180°.
Beurrer un plat à gratin, disposer le chou, les pommes de terre, et verser la béchamel, parsemer de gruyère rapé, enfourner 15 min.
Mots-clés: chou fleur, gratin
Une portion (env. 400 g) :
Calories 208 kcal
Protéines 12,0 g
Glucides 8,0 g
Lipides 8,0 g
Publié par ninie24
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