Kebbab (recette complète)
Une recette de plat maison par ninie24
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
pour les pains : 300 ml d’eau 1 cc de sel 250 g de farine T55 250 g de semoule extra fine 1 sachet de levure boulangère
Pour la sauce blanche : 1 yaourt nature 1 belle cuillère à soupe de mayonnaise 1 c. à soupe de jus de citron sel poivre 1 gousse dail pilée 1 cs de persil
Pour la garniture : 350g de poulet 2 cs d’huile d’olive 1 cs de jus de citron 1 gousse d'ail écrasée 1 pincée d'herve de provence 1 cc de sel et poivre 1 cc de concentré de tomates
Préparation:
Pour les pains :
Mettre 300 ml d’eau, 1 cc de sel, 250 g de farine T55, 250 g de semoule extra fine, 1 sachet de levure boulangère dans la map, Prog pate, Une fois le prog terminé diviser la pate en 8 b. o. u. l. e. s, Laisser reposer 1 heure et faire cuire 30 min therm 220°.
Pour la sauce :
Mettre dans un saladier 1 yaourt nature, 1 belle cuillère à soupe de mayonnaise, 1 c. à soupe de jus de citron, sel, poivre, 1 gousse d'ail pilée, 1 cs de persil, Mélanger le tout, gouter et laisser au frais jusqu'au moment de servir.
Couper les 350g de poulet en petit bout et la mettre mariner 1h ou plus dans le mélange suivant : 2 cs d’huile d’olive, 1 cs de jus de citron, 1 gousse d'ail écrasée, 1 pincée d'herve de provence, 1 cc de sel et poivre, 1 cc de concentré de tomates. Faire revenir ensuite la viande dans une poêle très chaude avec 1 oignon haché pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Prendre les pains, garnir avec cette viande, passer au four pendant 5 min et ajouter la sauce au yaourt.
Un vrai régal.
Mots-clés: kebbab, poulet
Une portion (env. 170 g) :
Calories 344 kcal
Protéines 17,1 g
Glucides 46,0 g
Lipides 6,8 g
Publié par ninie24
3 commentaires
Invité
mahyly35
pas mal surtout la sauce yaourt pas évident de trouver cette recette ....pour un dimanche c agréable.........
roussane
hamburgers waouuu