Quiche au chèvre sans pate
Une recette de quiche proposée par ninie24
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
1 Oeuf 250Ml de lait 1Cs de maizena 4 Tranches de jambon 1 Petite boite de champignon 2 Cs de crème La moitié d'un fromage de chèvre Sel Poivre
Préparation:
Battre l'oeuf avec le lait, la crème, sel, poivre et la maizena, couper le jambon et le chèvre en petits morceaux, prendre un plat à tarte, disposer le jambon, les champignons, le chèvre et verser le mélange dessus, mettre au four 35 min t4.
Une portion (env. 70 g) :
Calories 69 kcal
Protéines 5,2 g
Glucides 4,5 g
Lipides 1,5 g
Publié par ninie24
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