BOUCHÉES APÉRITIVES AU THON
Petites bouchées apéritives
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Grosse boite de thon1/2 Verre d'huile125 G de farine50 G de flocons d'avoine1 Citron salé confitDe l'aneth séchéeUn peu de graines de pavot 1 Œuf
Préparation:
Mélangez la farine et les flocons d'avoine, ajoutez l'aneth puis le thon égoutté et émietté.
Coupez en petits dés le citron confit et jetez les dans le mélange, ajoutez l'oeuf entier battu.
Remplir des petits moules avec cette pâte, saupoudrez avec des graines de pavot et faites cuire 25 minutes à 180°.
Servez tièdes ou froids.
Mots-clés: thon aneth citron apéro
Une portion (env. 90 g) :
Calories 219 kcal
Protéines 7,8 g
Glucides 15,5 g
Lipides 12,1 g
Publié par Mirabelle 54
9 commentaires
Invité
L'huile sert à quoi ?
hanor
voila c est fait pour demain soir;; bisous
Mamyloula
Tu voit là il n'y a rien de mauvais alors Eliott regarde et bave Kilomètre-0, mais nous on regardes toutes les recettes hihihi on a plus de chance merci Mirabelle bisous
Kilomètre-0
Belle idée
hanor
je prends cette recette, c est déja prévu!!!bizzz
Catalina
original avec des flocons d'avoine, a essayer
katcelau
j aime beaucoup les flocons d avoine c est super ta recette avec une bonne salade ou un pastis comme dit jean!en apéro pas pour moi je n aime pas le pastis!! bizzz kat
4cerises
bonne idée les flocons d'avoine
Bsx
jeanmerode
parfait avec mon pastis, merci pour cette recette, gros bisous