BOULETTES AU THON
Superbe,je fais pratiquement la meme,c est super bon - jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Grosses pommes de terre 1 Boite de thon au naturel Sel Poivre 1 Œuf dur Quelques câpres 1 Grosse échalote 1 Demi bouquet de persil frise Un peu de farine Huile pour friture
Préparation:
Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau et epluchez les. Ecrasez les ainsi que l'oeuf dur et mettrez cette farce dans un saladier avec les capres, le sel, le poivre, le demi bouquet de persil hache ainsi que l'echalote et bien sur le thon au naturel egoutte.
Bien remuer, placez de la farine dans une assiette, farinez vos mains et faconnez des boulettes que vous faites frire dans une poele.
Une fois dorees, servez les avec une salade verte bien assaisonnee et des quartiers de citron.
Mots-clés: THON / CÂPRES
Une portion (env. 310 g) :
Calories 270 kcal
Protéines 24,9 g
Glucides 31,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par Mirabelle 54
Votes
jeanmerode, Mamyloula et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
14 commentaires
campanule
hummmmmmmmmmmmmmmm,j'adore
melayers
bonsoir mirabelle humm!!! des bonne boulette delicieuse je me sert merci ma cherie bisou
katcelau
de bonnes boulettes et le thon est un des seul poisson que je mange!! bizettes ma belle .je sais que tu as fait un beau voyage chez les copines!!!!! quelle chance !!! bizettes kat
hanor
je prends bises