Côtelettes de cerf à la moutarde à l’ancienne et tagliatelles de courgettes
Bon,sa c'est pas pour moi,mais superbe recette - juarez-baysse josette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
3 Côtelettes de cerf environ 800 gVous pouvez aussi le faire avec des côtelettes de chevreuil , de biche ou de sanglier 1 C à soupe d’huile de pépins de raisin3 C à soupe de moutarde à l’ancienne1 C à soupe de miel toutes fleursSel, poivre Accompagnement2 – 3 Courgettes 1 Oignon 1 C à café d’huile de pépins de raisin
Préparation:
Peler les courgettes en laissant la peau une bande sur deux puis à l’économe faire des tagliatelles s’arrêter dès que les graines apparaissent, peler et émincer l’oignon et réserver.
Dans une sauteuse verser l’huile et faites dorer à feu vif les côtelettes de cerf.
Sans assaisonner, les retourner et badigeonner de moutarde à l’ancienne ajouter.
Le poivre, le miel continuer la cuisson c’est très rapide environ 5 minutes les deux faces.
Pendant ce temps dans une poêle ou un wook, dorer l’oignon avec très peu d’huile, ajouter les tagliatelles de courgettes, dès coloration c’est prêt.
Dans le plat de service au centre déposer en nid les taglatielles, entourer des côtelettes de cerf.
Servir aussitôt ?!
Une portion (env. 580 g) :
Calories 786 kcal
Protéines 69,4 g
Glucides 11,6 g
Lipides 40,5 g
Publié par anick
Votes
- melayers a trouvé ça délicieux!.
- juarez-baysse josette a trouvé ça délicieux!.
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2 commentaires
juarez-baysse josette
bon,sa c'est pas pour moi,mais superbe recette!! bisous
melayers
salut ma biche hihi!!! tes cotelettes de cerf hummm!!! delicieux bonne journée ma bibiche bisou