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BLANCS DE POULET AUX EPICES ET GRAINES DE SESAME
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
800 gr de blancs de poulet 1/2 càs de paprika doux1/2 cà de poivre noir1/2càc de curcumaSel2 càs d'huile d'olive vierge 2 càs de pétales d'oignon déshydratés2 càc de graines de sésame
Préparation:
Coupez vos blancs de poulet en escalopes, salez les.
Mélangez les épices avec l'huile, ajoutez les blancs de poulet, remuez et laissez reposer 1 heure au réfrigérateur.
Roulez chaque escalope dans l'oignon et les graines de sésame.
Plus de recettes sur mon blog: www.nougatines.blogspot.com
Faites cuire vivement à feu moyen dans un wok ou une poêle huilee, retournez, posez sur du papier absorbant et servez chauds avec une salade.
Publié par Alina - https://www.lesfoodies.com/ninouche