Filets de sole

Une recette de plat très facile par Alina

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3 Commentaires
207

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Filets de sole 2 Oeufs Farine Sel Huile

Préparation:

Bien essuyer les filets, les saler, preparer 2 assiettes, une avec la farine, l'autre avec les oeufs battus. Tremper chaque filet d'abord dans la farine, puis dans l'oeuf battu. Faire frire des deux cotes dans une poele huilee, poser sur du papier absorbant, delicieux chaud ou froid.


Mots-clés: Filets de sole

Une portion (env. 40 g) :
Calories 125 kcal   Protéines 2,8 g   Glucides 0,0 g   Lipides 12,3 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

Ethan

Je connaissait la recette depuis longtemps, c'est mon plat préféré avec des frites

Rose

Ca pas l'air compliqué je suis certaine que c'est bon juste pour cette raison

popo

le filet de sole, c'est tellemnt bon simplement cuisiné. Bonne idée de publier cette recette de la sorte, car bon nombre de personnes se comopliquent la vie pour les cuisinés !!

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