Aiguillettes de dinde au curry
Une recette de dinde facile par nouja
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400 Gr d'aiguillettes de dinde 2 Yaourts bulgares 4 C à s de crème liquide (allégée) 2 C à s d'huile d'olive 2 C à c d'ail en poudre 3 C à c de curry en poudre Sel et poivre.
Préparation:
Faites chauffer l'huil dans une poêle anti-adhésive et faites dorer les aiguillettes de chaque côté.
Dans un grand bol, versez les yaourts et la crème, le sel et poivre et le curry.
Fouettez à la fourchette puis versez sur les aiguillettes de dinde.
Mélangez et laissez mijoter à feu doux pendant 5 à 8 minutes.
Recette régime, très bonne, très vite prête et facile.
Bon appétit.
Une portion (env. 180 g) :
Calories 274 kcal
Protéines 27,6 g
Glucides 1,8 g
Lipides 9,2 g
Publié par nouja
Votes
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Anettes7024
Une recette qui plait à tout le monde et facile à faire
Cuisineplaisir
Ça me plaît