Escaloppe de poulet façon Asiatique (light)
Une recette de poulet maison par nuage de lait
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 escaloppe de poulet détaillée en lamelles1 cc d'huile (1/2 d'huile arachide; 1/2 huile de sésame)1 courgette coupée en dés1/2 poivron rouge détaillé en lamelles1/2 oignon émincé1 CS d'eau1 CS de sauce Soja1 cc de miel5 épicesPoivre
Préparation:
Voir la recette sur mon blog http ://www. Jojocuisine. Fr/article-24708965. Html.
Mots-clés: 5 épices, courgette, huile de sésame, miel, poivrons, Poulet, sauce soja
Pour 100 g :
Calories 79 kcal
Protéines 0 g
Glucides 11 g
Lipides 2 g
Publié par nuage de lait
Invité
Escalope avec un seul "p" mais sinon très bonne recette !