Cannellonis de la mer au thermomix
Superbe recette j'adore le poisson.. - cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400g de poisson blanc cabillaud pour moi 20g de parmesan 1 oignon 1 gousse d'ail 6 tomates 1 cuillère à soupe de basilic frais ou surgelé 100G d'eau 2 cuillères à café de sel 200g de fromage frais 0% de mg 10cl de jus de citron Poivre 12 cannellonis secs 20g d'huile d'olive
Préparation:
Préparation au thermomix :
- Mettre le poisson dans le varoma
- Dans le bol mettre le parmesan en morceaux et mixer 10 sec/vit9. Réserver
- Éplucher l'oignon et l'ail, les couper en deux et les mettre dans le bol. Mixer 5 sec/vit5. Racler les parois
- Ajouter les tomates coupées en deux, le basilic, l'eau et 1 cuillère à café de sel mixer 10 sec/vit8
- Mettre le varoma en place et programmer 15 min/varoma/vit3.
- A la sonnerie vider le contenu du bol dans un cul de poule et laver le bol.
- Préchauffer le four à 210°
- Dans le bol mettre le poisson, le fromage frais, le jus de citron, 1 cuillère à café de sel et le poivre et mixer 10 sec/vit5
- Huiler un plat à gratin.
- Remplir une poche à douille de la farce poisson fromage et farcir les cannellonis.
- Disposer les cannellonis dans le plat à gratin et recouvrir de la sauce tomate puis saupoudrer de parmesan.
- Enfourner 30 minutes à 210° en position haute.
- Servir aussitôt
http://www.ohlagourmandedel.com/2015/11/cannellonis-de-la-mer-au-thermomix.html
Une portion (env. 430 g) :
Calories 269 kcal
Protéines 30,4 g
Glucides 4,3 g
Lipides 4,3 g
Publié par Oh la gourmande
6 commentaires
Oh la gourmande
merci
Catalina
j'adore aussi...
katcelau
le thon j en mange et la recette thermomix je garde !! bizzz kat
cuisinette
superbe recette j'adore le poisson. à faire.merci.
italmo
UNE BELLE RECETTE DE CANNELLONI AU POISSON J'AIME BEAUCOUP
BISES
Notre am❤ur de cuisine
HUmm quel bonne idée! bisous ma belle