Courgettes au Jambon et sauce Aurore
Recette inspirée de la cuisine de jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 courgettes moyennes 4 tranches de jambon a l'os 12 tranches de bacon 12 tomates cerises allongées Comté râpé
Pour la sauce Aurore 40g de farine 40g de beurre 500g de lait 1 c à c de concentré de tomates sel, poivre 1 c à c de piment d'Espelette
Préparation:
Préparer la sauce Aurore :
- Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine, et remuer avec une cuillère de bois sans laisser colorer. La farine doit juste épaissir.
- Verser le lait progressivement, ajouter la cuillère de concentré de tomates sans cesser de remuer, jusqu'à ce que la sauce épaississe. Assaisonner de sel de poivre et du piment d'Espelette.
- Préchauffer votre four à 200°C.
- Couper en deux dans leur longueur les courgettes. Retirer les graines à l'aide d une cuillère.
- Mettre un peu de sauce aurore au fond d'une moitié de courgette sur deux, puis insérer 3 tomates cerises, refermer votre courgette avec l'autre moitié..
- Etaler une tranche de jambon, superposer 3 tranches de bacon par dessus puis enrouler les courgettes avec.
- Disposer vos 4 courgettes dans un plat à gratin puis couvrir avec la sauce aurore.
- Parsemer généreusement de Comté.
- Puis enfourner pour 30-35 minutes environ, pour vous assurez que vos courgettes soient cuites enfoncer une lame de couteau dans une courgette elle doit rentrer facilement.
- Bon appétit.
La recette thermomix de la sauce aurore ici
Une portion (env. 480 g) :
Calories 274 kcal
Protéines 9,6 g
Glucides 19,2 g
Lipides 9,6 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
Oh la gourmande
merci Kekeli et Lauranou
kekeli
Bravo, jolie recette !!
Lauranou
Cette sauce est également très bonne je suis fan de Piment D'Espelette ! merci Oh la gourmande un régal de courgettes .bisous Jean
Je passes un petit clin d'oeil à Jeanmerode pour ces
Oh la gourmande
Avec plaisir Jean, tu es une grande source d'inspiration pour moi..
jeanmerode
une bonne recette de courgette, bonne idée la sauce aurore, merci pour le clin d oeil
Oh la gourmande
Merci Cuisine enfolie
cuisineenfolie
J'aime beaucoup !