Flan à la carotte, persil et cumin
Une recette de flan inventive par Oh la gourmande
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
250 g de carottes 40 cl de crème liquide 5 œufs 50 g de parmesan râpé 1 bouquet de persil Sel et poivre 1 c à c de cumin quelques copeaux de parmesan
Préparation:
Préchauffer le four à 200°c.
- Râper les carottes et ajouter le persil ciselé. Fouetter les œufs avec la crème liquide puis ajoutez le parmesan et le cumin. Saler et poivrer.
- Placer les carottes râpées dans le fond de huit ramequins et verser par-dessus la crème aux œufs disposer quelques copeaux de parmesan.
Pour finir ; placer au four et laissez cuire 20 minutes.
La recette thermomix ici
Une portion (env. 120 g) :
Calories 170 kcal
Protéines 7,2 g
Glucides 2,4 g
Lipides 13,2 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- pattysaveurs a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
kekeli
De quoi se régaler !! Bisous
Oh la gourmande
Merci à vous.
katcelau
HUMM DELICIEUX TES PETITS FLANS §§ BIZZ KAT
pattysaveurs
Hmm! Cela a l'air délicieux, miam! bisous et bon week-end Delphine!
Cuisineplaisir
Bonne idée