Flans de crabe.
Une recette de flan appétissante par Oh la gourmande
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 oeufs 20cl de crème liquide 2 c à s de coulis de tomate 2 c à s de maïzéna 1 c à s de ciboulette ciselée (j'ai pris de la congelée) Tabasco 250g de miettes de crabe sel poivre beurre
Préparation:
- Préchauffer le four à 200°C
- Fouetter les oeufs et la crème
- Ajouter le coulis, la Maïzéna, la ciboulette, quelques gouttes de Tabasco puis les miettes de crabe égouttées. Saler, poivrer puis remplir 4 mini cocottes légèrement beurrées.
- Les placer dans un bain-marie, puis les mettre au four pour 30 minutes. A la sortie du four, laisser refroidir puis les placer au frais deux heures minimum.
- http://cuisiner-passion.over-blog.com/2015/01/flans-de-crabe.html
Une portion (env. 170 g) :
Calories 206 kcal
Protéines 17,0 g
Glucides 0,0 g
Lipides 11,9 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- fanfan a trouvé ça délicieux!.
- kiyoshai a trouvé ça délicieux!.
- Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
makiace
Maintenant je saurai utiliser mes mini cocottes!!!!très belle présentation qui fait envie....merci pour le partage
Oh la gourmande
Merci.
Mirabelle 54
Tu n'es pas que gourmande, tu es gourmet !!! et tes présentations sont très jolies
kiyoshai
belle presentation qui donne envie
fanfan
J'adore tes présentations !
Anettes7024
Miam miam, c'est appétissant. En plus, présenté avec une jolie mini cocotte, c'est vraiment top