Nage de poisson
Une recette de poisson excellente par Oh la gourmande
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Pavés de saumon 2 Filets de sole 3 Filets de colin 300G de crevettes cuites décortiquées 1 Oignon 1 Poivron rouge 1 Tige de céleri branche 300 G de tomates Fumet de poisson en poudre 1 Cuillère à soupe de curcuma 100 G de vin blanc 200 G d'eau chaude Sel et poivre
Préparation:
- Couper les poissons en cubes réguliers et les placer dans votre panier Varoma.
- Réhydrater le fumet de poisson dans les 200 g d'eau chaude
- Préparer tous les légumes, les couper en gros morceaux et les placer dans le bol du thermomix et mixer 5 sec/Vit5, les transvaser dans votre panier cuisson.
- Inutile de rincer le bol, mettre directement, votre fumet réhydratée, le curcuma, le vin, le sel et le poivre, replacer votre panier cuisson avec vos légumes et votre panier Varoma avec votre poisson, puis programmer pour 25 mn/ Varoma/ mijotage.
- Au bout de 12 minutes de cuisson, interrompre le programme pour insérer vos crevettes dans le panier cuisson, essayer de mélanger avec la spatule, puis remettre votre panier Varoma. Et poursuivre la cuisson.
- A la sonnerie mettre le tout dans un saladier et servir dans vos assiettes.
http://cuisiner-passion.over-blog.com/2014/09/nage-de-poisson.html
Une portion (env. 480 g) :
Calories 333 kcal
Protéines 38,7 g
Glucides 4,8 g
Lipides 4,8 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- PAN HUNG KUET a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
PAN HUNG KUET
Excellent j Ai aimer
Oh la gourmande
Merci
jeanmerode
bonne nage de poisson
rosinette
bonne recette