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Pavés de saumon et cabillaud façon basquaise

Servir avec du riz basmati

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10 Commentaires
141

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Petits pavés de saumon 2 Morceaux de filet de cabillaud 1 Gros poivron rouge coupé en petits morceaux 1 Oignon émincé Huile d'olive 1 Gousse d'ail émincée 1/2 Boîte de tomates concassées 1/2 Verre de vin blanc (90g) Sel,poivre

Préparation:


  1. Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon avec un peu d'huile.

  2. Ajouter le vin blanc, la tomate, l'ail, le poivron et les morceaux de poisson, saler et poivrer.

  3. Laisser mijoter tout doucement jusqu'à ce que le poisson soit cuit


Servir avec du riz basmati.



Recette thermomix ici


Une portion (env. 300 g) :
 Calories 393 kcal   Protéines 32,5 g   Glucides 3,0 g   Lipides 20,7 g  

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10 commentaires

brimbelle/la cuisine au village

Je vois que tu as partagé ma recette!!!brimbelle

mercredi, 02 mars 2016, 07:30 # -

jeanmerode

un bon duo, belle assiette

lundi, 29 février 2016, 11:21 # -

joieetsoleil

belle recette j'adore bises

lundi, 29 février 2016, 10:02 # -

Oh la gourmande

Merci

lundi, 29 février 2016, 09:45 # -

makiace

J'aime beaucoup et très rapide je me sert merciiiiii

dimanche, 28 février 2016, 21:39 # -

Notre am❤ur de cuisine

Super sa change avec du poisson, biz

dimanche, 28 février 2016, 20:13 # -

Anettes7024

Bonne idée, belle assiette de poisson.

dimanche, 28 février 2016, 18:43 # -

katcelau

je mange la sauce et le riz !! je te laisse le poisson !hihihi bizzz kat

dimanche, 28 février 2016, 18:13 # -

cuisinette

j'adore le poisson. merci pour ce partage.Oh la gourmande.bises.

dimanche, 28 février 2016, 17:26 # -

italmo

TRES BELLE ASSIETTE DE POISSONS ET C'EST SUPER CAR RAPIDE SIMPLE ET DELICIEUSE
BISES

dimanche, 28 février 2016, 17:10 # -

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