Salade de pois chiches et avocats
Une recette de salade délicieuse par Oh la gourmande
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 avocats 280g de pois chiches 1 citron 4 cas d'huile d'olive au basilic de mon partenaire Terra Delyssa 2 cas de mélange d'herbes fraîches (menthe, persil, ciboulette ) 1 oignon rouge
Préparation:
- Mélanger les avocats coupés en morceaux avec le jus de citron et l'huile d'olive.
- Egoutter et rincer les pois chiches.
- Eplucher et couper l'oignon en rondelles fines.
- Mélanger l'ensemble des ingrédients avec les herbes.
- Saler et poivrer et déguster de suite.
Toutes les photos ici
Une portion (env. 270 g) :
Calories 453 kcal
Protéines 5,3 g
Glucides 16,0 g
Lipides 32,0 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
- joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
joieetsoleil
J'adore un régal
Kilomètre-0
Oui, cela devait être délicieux, j'"adore aussi
Oh la gourmande
Merci c'est une recette de Thithoad, j'ai oublié de le dire et nous nous sommes régalés.
katcelau
hummm un delice de fraicheur !! bizz kat