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Smoothie Oranges Banane- Cerises

Une recette d'apéritif simple et rapide par Oh la gourmande

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2 Commentaires
63

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Ingrédients pour 3 personnes :

100 g de cerises surgelées
1 banane
2 oranges
2 yaourts natures

Préparation:

Préparation au thermomix :



  1. Presser les oranges.

  2. Verser le jus dans le bol du thermomix

  3. Ajouter les cerises surgelés, les yaourts et la banane coupée en rondelles et mixer 25 sec/Vit6.


http://cuisiner-passion.over-blog.com/2015/05/smoothie-oranges-banane-cerises.html


Une portion (env. 260 g) :
 Calories 215 kcal   Protéines 2,6 g   Glucides 38,5 g   Lipides 0,0 g  

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2 commentaires

Oh la gourmande

Merci beaucoup..

lundi, 01 juin 2015, 12:41 # -

Notre am❤ur de cuisine

Super ce smoothie et tres jolie le verre et la présentation! bisous

dimanche, 31 mai 2015, 16:11 # -

Votes

Ils ont envie d'essayer

 63Invité, Invité et 61 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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