Boeuf à l'oignon
Superbe recette et beau résultat - Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
500 g de bœuf 6 Oignons Sel, poivre 2 cuil. à soupe de sauce de soja 2 cuil. à soupe d'huile
Préparation:
Couper la viande en fines lanières et les oignons en lamelles.
Faire macérer la viande dans la sauce de soja pendant une 1/2 heure.
Faire revenir les oignons dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient fondant et dorés. Réserver.
Faire sauter la viande par petites fournées, quelques minutes. Mettre la fournée cuite avec les oignons. Continuer jusqu'à épuisement de la viande, sale et poivrer. Mélanger les oignons et le bœuf, c'est prêt ;.
http://www.ohlagourmandedel.com/2015/12/boeuf-a-l-oignon.html
Une portion (env. 290 g) :
Calories 427 kcal
Protéines 40,7 g
Glucides 8,7 g
Lipides 20,4 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
jeanmerode
simple et très bon,bravo
Notre am❤ur de cuisine
Superbe recette et beau résultat
italmo
C'EST UNE SUPER RECETTE RAPIDE FACILE ET GOUTEUSE J'AIME BEAUCOUP CETTE ASSIETTE ME FAIT PENSER AU BOEUF A L'OIGNON DES ASIATIQUES.
MERCI DU PARTAGE
BISES