Clafoutis de légumes et jambon
Une recette de clafoutis sympathique par Oh la gourmande
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 aubergine 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 gousses d'ail 10g d'huile d'olive 3 œufs 20cl de crème liquide allégée 10 cl de lait 20g de farine 30 g de fécule de maïs 100 de comté râpé sel poivre, piment d’Espelette Dés de jambon 200g
Préparation:
- Préchauffer le four à 200°C
- Beurrer et fariner votre moule, vous pouvez prendre un moule à cake.
- Couper l'aubergine en gros dés, et détailler la chair des poivrons en fines lanières, éplucher et dégermer l'ail puis la hacher.
- Faire dorer l'ail dans un peu d'huile, environ 3/4, sans coloration, ajouter les aubergines et les faire revenir 5 min en les remuant souvent, les sortir de la poêle et les égoutter. Verser les poivrons dans la poêle et la cuire pendant 5 minutes avec le reste d'huile.
- Battre les œufs en omelette, incorporer la fécule de maïs et le fromage râpé. Verser petit à petit le lait, puis la crème liquide, saler poivrer et mettre une pointe de piment (ou plus selon les goûts).
- Répartir les légumes, les dés de jambon dans le moule, verser la pâte dessus puis cuire au four environ 40 minutes jusqu'à ce que la surface soit bien dorée.
- Vous pouvez servir froid ou chaud.
- Attention si vous l'avez fait cuire dans un moule à cake laisser refroidir pour démouler et couper en tranches.
http://www.ohlagourmandedel.com/2015/10/clafoutis-de-legumes-et-jambon.html
Mots-clés: légumes
Une portion (env. 310 g) :
Calories 423 kcal
Protéines 22,0 g
Glucides 12,6 g
Lipides 28,3 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- Catalina a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Catalina
bonne idée...j'aime , merci
Oh la gourmande
Merci
Anettes7024
Hummm bien bon! En plus c'est facile!
italmo
UN SUPER CLAFOUTIS AUX LEGUMES JAMBON UN PLAT COMPLET ET SYMPA
BISES
cuisinette
une très bonne recette j'aime bien.merci.bises.