Courgettes au Jambon et sauce Aurore

Recette inspirée de la cuisine de jeanmerode

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7 Commentaires
127

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 courgettes moyennes 4 tranches de jambon a l'os 12 tranches de bacon 12 tomates cerises allongées Comté râpé
Pour la sauce Aurore 40g de farine 40g de beurre 500g de lait 1 c à c de concentré de tomates sel, poivre 1 c à c de piment d'Espelette

Préparation:

Préparer la sauce Aurore :



  1. Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine, et remuer avec une cuillère de bois sans laisser colorer. La farine doit juste épaissir.

  2. Verser le lait progressivement, ajouter la cuillère de concentré de tomates sans cesser de remuer, jusqu'à ce que la sauce épaississe. Assaisonner de sel de poivre et du piment d'Espelette.




  1. Préchauffer votre four à 200°C.

  2. Couper en deux dans leur longueur les courgettes. Retirer les graines à l'aide d une cuillère.

  3. Mettre un peu de sauce aurore au fond d'une moitié de courgette sur deux, puis insérer 3 tomates cerises, refermer votre courgette avec l'autre moitié..

  4. Etaler une tranche de jambon, superposer 3 tranches de bacon par dessus puis enrouler les courgettes avec.

  5. Disposer vos 4 courgettes dans un plat à gratin puis couvrir avec la sauce aurore.

  6. Parsemer généreusement de Comté.

  7. Puis enfourner pour 30-35 minutes environ, pour vous assurez que vos courgettes soient cuites enfoncer une lame de couteau dans une courgette elle doit rentrer facilement.

  8. Bon appétit.


La recette thermomix de la sauce aurore ici


Une portion (env. 480 g) :
Calories 274 kcal   Protéines 9,6 g   Glucides 19,2 g   Lipides 9,6 g  

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7 commentaires

Oh la gourmande

merci Kekeli et Lauranou

kekeli

Bravo, jolie recette !!

Lauranou

Cette sauce est également très bonne je suis fan de Piment D'Espelette ! merci Oh la gourmande
Je passes un petit clin d'oeil à Jeanmerode pour ces un régal de courgettes .bisous Jean

Oh la gourmande

Avec plaisir Jean, tu es une grande source d'inspiration pour moi..

jeanmerode

une bonne recette de courgette, bonne idée la sauce aurore, merci pour le clin d oeil

Oh la gourmande

Merci Cuisine enfolie

cuisineenfolie

J'aime beaucoup !

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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