Omelette aux deux saumons et poireaux

Superbe recette d omelette - jeanmerode

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Oignon 1 Gros poireaux (environ 300g) 120G de saumon fumé 230 G de saumon frais 4 Œufs 100 G de crème fraîche épaisse Poivre aneth

Préparation:


  1. Éplucher l'oignon et l'émincer, laver, éplucher et couper le poireau en petits tronçons, mettre le tout dans une sauteuse puis faire suer avec de l'huile d'olive pendant une quinzaine de minutes sur feu doux en remuant régulièrement, en fin de cuisson ajouter les saumons coupé en petits dés puis mélanger et laisser sur le feu quelques minutes.

  2. Pendant ce temps, mélanger les œufs, la crème fraîche, le poivre et l'aneth dans un saladier, ajouter le mélange poireau- saumon puis mélanger vivement.

  3. Préchauffer votre four à 180°C

  4. Verser votre préparation dans un moule en silicone et enfourner pour 45 minutes


http://www.ohlagourmandedel.com/2015/11/omelette-aux-deux-saumons-et-poireaux.html


Mots-clés: poireau, saumon

Une portion (env. 230 g) :
Calories 234 kcal   Protéines 13,5 g   Glucides 4,5 g   Lipides 13,5 g  

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6 commentaires

italmo

ENCORE UNE QUE J'AVAIS ZAPPEE
BISES

katcelau

superbe !! bizz kat

Notre am❤ur de cuisine

Une bonne idée, biz

jeanmerode

superbe recette d omelette

cuisinette

belle omelette merci. bises.

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