Roulés de Dinde à la Compotée d'Echalotes au Miel

Une recette de dinde proposée par Oh la gourmande

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

Ingrédients:

6 escalopes de dinde
12 tranches de lard fumé (j'ai mis des tranches de fines de jambon de bayonne)

Pour la compotée

8 échalotes
2 c. à s. de miel
1 à 2 c. à s.d'huile d'olive
3 c. à s. de vinaigre balsamique
sel, poivre du moulin

Préparation:

http://cuisiner-passion.over-blog.com/2015/05/roule-de-dinde-a-la-compotee-d-echalotes-au-miel.html


Préparation :


Préparation de la compotée avec le thermomix :



  1. Peler les échalotes et les mettre dans le bol du thermomix. Mixer 10 sec/vit 5.

  2. Ajouter l'huile d'olive et programmer 5 min/100°C/vit. Mijotage.

  3. Ajouter ensuite le miel et programmer 5 min/100°C/vit. Mijotage.

  4. Verser par l'orifice le vinaigre balsamique et reprogrammer 4 min/100°C/vit. 1.

  5. Ajouter enfin l'équivalent d'1/2 verre d'eau puis laisser compoter 5 min/100°C/vit. Mijotage. Réserver dans un récipient.


Réalisation des roulés :



  1. Saler légèrement les escalopes puis les garnir avec l'équivalent de 2 càs de compotée d'échalotes.

  2. Les rouler puis les maintenir roulées avec deux tranches de lard fumé.

  3. Placer les roulés dans un plat allant au four puis cuire à 190°C entre 20 et 25 min.


Une portion (env. 200 g) :
Calories 318 kcal   Protéines 39,3 g   Glucides 7,9 g   Lipides 3,9 g  

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