Salade de truite fumée
Une recette de salade excellente par Oh la gourmande
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Une poignée de salade 200 g de truite fumée quelques tomates cerises Haricots verts cuits Pignon de pin
Pour la vinaigrette 1 c. à soupe de moutarde 1 yaourt nature 0% 1 demi citron sel fou, poivre
Préparation:
Préparation :
- Laver et essorer la salade. Laver et couper en deux les tomates cerises
- Presser le jus du demi citron et couper la truite en lamelle.
- Préparer la vinaigrette :
- Dans un bol mélanger au fouet : le jus du demi-citron, le yaourt, la moutarde, le sel et le poivre.
- Dans un saladier disposer la salade, quelques tomates cerises et des haricots verts coupés en deux. Décorer avec les lamelles de truite, parsemer de pignon de pin et arroser de vinaigrette.
- Servir bien frais.
Sur le blog ici
Une portion (env. 190 g) :
Calories 200 kcal
Protéines 24,2 g
Glucides 5,6 g
Lipides 5,6 g
Publié par Oh la gourmande
10 commentaires
Oh la gourmande
Merci beaucoup.
Julalie
Super bonne merci pour la recette
pattysaveurs
Tout à fait le genre de salades que j'aime!
Kilomètre-0
J'adooore
Oh la gourmande
Merci.
joieetsoleil
très belle salade
Catalina
excellente
bisous
Oh la gourmande
Merci
Cuisineplaisir
une bonne truite fumée, qq légumes frais et graines ... what else ? bonne journée
jeanmerode
une bonne salade