Tartelettes au poulet, curry et lait de coco
Servir avec une salade verte
5 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 pâte feuilletée 350 g de filet de poulet (ou blanc de poulet) 2 tomates 2 oignons 30 cl de lait de coco du curry Emmenthal râpé
Préparation:
- Préchauffer le four à 190°C.
- Commencer par couper le poulet, les tomates en petits cubes.
- Émincer ensuite les oignons. Faire revenir les oignons dans de l'huile d'olive pendant 5 min, ajouter le blanc de poulet, les tomates, le lait de coco, saupoudrer de curry. Laisser cuire en couvrant une dizaine de minutes.
- Dérouler ensuite la pâte à tarte dans un moule à tarte, y mettre la préparation, saupoudrer d'Emmenthal râpé puis faire cuire 25 minutes à 190°, si vous souhaitez une tarte légèrement dorée poursuivre la cuisson 5 minutes à 210°c en surveillant.
- Servir avec une salade verte.
Recette thermomix ici
Une portion (env. 340 g) :
Calories 572 kcal
Protéines 26,9 g
Glucides 37,0 g
Lipides 30,3 g
Publié par Oh la gourmande
Ça a l'air bon !
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Oh la gourmande
Merci
Notre am❤ur de cuisine
Un délice cette petite tartelette
joieetsoleil
superbe tes tartelettes j'adore merci pour cette recette bises
cuisinette
Tartelettes au poulet. Oh la gourmande merci pour cette recette.bises.
italmo
SYMPA TARTELETTE AU POULET CURRY LAIT DE COCO
DE BONS MELANGES
MERCI DE CE PARTAGE GOURMAND
BISES