Wok de nouilles au poulet
Bonjour superbe belle recette merci.. - cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Ingrédients:
Marinade de poulet :
1/2 blanc de poulet coupé en carré (J'ai pris des aiguillettes de poulet)
1 gousse d’ail
5 cm de gingembre haché finement
1 cuillère à soupe de sauce soja
1/2 cuillère à soupe de concentré de tomate
1 cuillère à soupe de sauce chili sucrée
1 cuillère à soupe d’huile de sésame
ngrédients Pour le wok
200 gr de nouilles Japonaise Noddle (voir préparation sur le paquet)
1 oignon coupé en carré
1 grande poignée de champignons de paris émincés
1 poignée de poivrons coupés en carrés
2 cuillère à soupe de sauce soja
Baby maïs coupé en 3
1 cuillère a soupe d’huile de sésame
Préparation:
Préparation :
- Mélanger tout les ingrédients de la marinade avec le poulet, laisser ensuite reposer au moins 30 minutes au frais
Préparation :
- Commencer par préparer les nouilles voir sur le paquet.
- Mettre un fond d’huile dans un wok, quand l’huile est bien chaude, faire cuire le poulet que nous avons préalablement laisser mariner.
- Retirer le poulet quand celui-ci est cuit.
- Dans le même wok faire blanchir vos oignons, ajouter ensuite les champignons ainsi que les poivrons et les baby maïs, ajouter 1 cuillère à soupe de sauce soja et l’huile de sésame. Laisser mijoter quelques minutes.
- Ajouter ensuite les nouilles ainsi que le poulet, ainsi que la dernière cuillère a soupe de sauce soja. Bien mélanger et servir.
http://cuisiner-passion.over-blog.com/2015/08/wok-de-nouilles-au-poulet.html
Une portion (env. 110 g) :
Calories 157 kcal
Protéines 2,3 g
Glucides 12,5 g
Lipides 9,1 g
Publié par Oh la gourmande
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- Catalina a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Catalina
excellent,,,,bisous
cuisinette
bonjour superbe belle recette merci. bises.