FONDANTS AU CHOCOLAT SANS BEURRE SANS SUCRE
Une reccette facile et rapide inspirée du site marmiton
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
150 G de chocolat + 3 carrés3 Œufs1 Pot de compote (sans sucre ajouté)40 G de farine1 Sachet de sure vanillé
Préparation:
Préchauffez le four à 220°C.
Faites fondre le chocolat au micro onde.
Battez les oeufs et la compote.
Ajoutez le chocolat fondu.
Incorporez la farine.
Versez dans 3 gros moules à muffin.
Insérez les carrés de chocolat dans chaque moule.
Enfournez une dizaine de minutes à 220°C.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 437 kcal
Protéines 22,2 g
Glucides 36,4 g
Lipides 19,0 g
Publié par oreo62350
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