Sauté de dinde ail et moutarde
Une recette de dinde simple par Oum Zayneb
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
250 Gr d'escalope de dinde (J'ai fais avec des escalopes de poulet, 2 petites feuilles de laurier (j'en ai pas mis), 1 Échalote, 2 Petit éclat d'ail ou 1 c à c d'ail en poudre, 10 Cl de crème fraiche liquide, 10Gr de beurre, 10 Gr d'huile, 1/2 C à s de moutarde, 1 C à s de ciboulette haché
Préparation:
- Dans la sauteuse (ou autre) sur feu doux, déposer le beurre et l'huile. Quand le beurre est fondu, y ajouter les échalotes hachées et les feuilles de laurier. Saler.
- Quand les échalotes deviennent translucides, ajouter l'ail haché, les filets de dindes en dés et assaisonner de quelques tours de moulins à poivre.
- Dans un bol, verser la crème ainsi que la cuillère de moutarde. Mélanger et verser dans la sauteuse quand la dinde est cuite. Laisser bouillonner quelques minutes puis éteindre le feu.
- Avant de servir, parsemer le plat de ciboulette hachée.
** J'ai accompagné la viande avec de simples patates sautée**
Une portion (env. 200 g) :
Calories 450 kcal
Protéines 32,6 g
Glucides 2,0 g
Lipides 26,5 g
Publié par Oum Zayneb
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- bonnet francoise a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
bonnet francoise
bonjour, j'ai cherché d'autre recettes d'escalopes de dinde que la traditionnelle à la creme que je fais aux enfants, je viens de la préparer; ca a du me prendre 10 mn (genial pour la rapidité) un vrai délice! verdict des monstres affamésds 1 h!!
rosinette
super j adore