Caldo verde recette marmiton
Une recette d'entrée proposée par Ourali
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
- 450 gr de pommes de terre ( prévoir un peu plus pour un bouillon plus épais selon son goût )
-2 litres d'eau
- 500 gr de feuilles de chou portugais ( chou vert pour ma part)
- 2,5 dl d'huile d'olive ou de beurre ( l'huile pour moi )
- sel,poivre
Facultatif :- ail ou chorizo
- carottes
Préparation:
- Eplucher et laver les pommes de terres, les carottes et l'ail (ma touche perso) .
- Mettre tous les légumes épluches dans l'eau salée.
-Pendant ce temps, nettoyer le chou soigneusement a plusieurs reprises et couper le chou en fines lanières.
-Avec un écumoire, récupérer les pommes de terre, les carottes et l'ail.
-Conserver l'eau de cuisson et y plonger le chou, poivrer.
- Écraser les pommes de terre et l'ail à la fourchette et mettre cette purée dans l'eau de cuisson du chou.
-Le bouillon de la soupe doit être plus épais, pour ma part j'ai mis plus de patates que la dose initiale.
-Réserver les carottes en morceaux.
-Une fois le chou cuit, ajouter l'huile ou le beurre au choix (huile pour moi) et remettre les carottes.
-Rectifier l'assaisonnement et bon appétit.
Mots-clés: Soupe portugaise chou vert
Une portion (env. 400 g) :
Calories 229 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 7,9 g
Lipides 15,8 g
Publié par Ourali
3 commentaires
Souimanga
Je mets ail ET chorizo (chouriçao), mais pas de carotte. J'adore ce plat portugais typique et savoureux!
Ourali
Moi aussi je l'adore
Aurmelie
j ai deja goute cette soupe c est super bon