Recette indienne Aloo kofta
Magnifique à essayer - florinette84
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
2 Pommes de terre cuites Une poignée de petits pois Une gousse d’ail coupée en morceaux Un peu de gingembre râpé Quelques brins de coriandre fraîche Une cuillère à soupe de poudre de curry Une cuillère à soupe de graines de coriandre 120G de farine de pois chiches Un peu d’asafoetida (optionnel) Du sel De l’eau De l’huile
Préparation:
Ecraser grossièrement les graines de coriandre. Couper la coriandre fraîche.
Mettre la coriandre fraîche avec les pommes de terre et les petits pois dans un récipient. Ajouter l’ail et le gingembre, les graines de coriandre, la poudre de curry, 2 pincées d’asa foetida et un peu de sel. Mélanger puis écraser la préparation.
Faire des petites boules.
Mettre la farine dans un récipient. Ajouter un peu de sel et 2 ou 3 pincées d’asafoetida. Ajouter de l’eau et mélanger jusqu’à obtenir une pâte fluide, qui reste collée sur la cuillère.
Mettre les boules dans la pâte et les rouler dedans.
Plonger les boules dans l’huile chaude et les retourner. Les sortir quand elles sont dorées.
Mots-clés: aloo, cuisine, cuisine indienne, indienne, kofta, pankaj, pomme de terre, recette, végétarienne
Une portion (env. 130 g) :
Calories 232 kcal
Protéines 3,9 g
Glucides 18,4 g
Lipides 13,1 g
Publié par Pankaj
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11 commentaires
catounette
J'adore toutes ces épices,il me manque la farine de pois chiche que je trouverai dans mon magasin bio,merci pour cette recette