Poivrons Grillés Marinés
Une recette d'entrée proposée par PascaleRegal
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 poivrons rougeHuile d'oliveSel poivre
Préparation:
- Mettez les poivrons sous le gril du four ou sur le barbecue. Lorsque la peau cloque et noircit, tournez-les et recommencez jusqu'à ce que toute la peau des poivrons soit cloquée et noircie.
- Sortez alors les poivrons et mettez-les dans un sac en plastique pour contact alimentaire (sac congélation par exemple) ; refermez le sac et oubliez les poivrons une demi-heure le temps qu'il refroidissent. Il sera alors aisé de les peler.
- Découpez-les en lanières, dans le sens de la hauteur. Egouttez-les et essuyez-les au besoin s'il y as beaucoup d'eau de végétation.
- Mettez ensuite dans un petit saladier et arrosez d'huile d'olive, salez, poivrez.
- Remuez bien pour enrober les lanière d'huile et laissez mariner au frais quelques heures avant de consommer.
Note :
On peut également mixer ces poivrons grillés pour en faire une délicieuse sauce destinée à accompagner les viandes.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 141 kcal
Protéines 1,6 g
Glucides 6,4 g
Lipides 9,6 g
Publié par PascaleRegal
Votes
- dianeange a trouvé ça délicieux!.
- Ginou a trouvé ça très bon.
2 commentaires
Ginou
On peut garder l'eau de végétation, elle a très bon goût ... on peut aussi ajouter un peu d'ail cru haché.
dianeange